Ketika datang ke masalah pencernaan, GERD dan asam lambung adalah dua kondisi yang sering membingungkan. Banyak orang bahkan menganggap keduanya sama, padahal sebetulnya kedua kondisi itu berbeda. Nah, untuk menyelesaikan kebingungan tentang apa beda GERD dan asam lambung, yuk kita bahas satu per satu!
Mengenal Asam Lambung
Asam lambung adalah cairan yang dihasilkan oleh lambung untuk membantu proses pencernaan makanan. Asam lambung ini memiliki pH antara 1,5-3,5 yang sangat asam. Kondisi asam lambung yang sehat biasanya dapat membunuh bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh kita melalui mulut.
Namun, ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam lambung, maka akan terjadi kelebihan asam lambung. Salah satu gejala dari kelebihan asam lambung yaitu rasa mulas atau terbakar di ulu hati.
Mengenal GERD
GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease adalah kondisi medis yang terjadi ketika asam lambung kembali naik ke kerongkongan. Kondisi ini terjadi ketika otot yang menghubungkan lambung dan kerongkongan menjadi lemah dan mengalami kerusakan.
Jika GERD terjadi secara terus-menerus, bisa menyebabkan kerusakan pada kerongkongan dan menyebabkan gejala-gejala seperti sakit dada, sulit menelan, sesak napas dan batuk-batuk.
Apa Beda Asam Lambung dan GERD?
Jadi, apa beda asam lambung dan GERD? Meskipun keduanya berhubungan dengan masalah pencernaan, namun penyebab dan gejalanya sangat berbeda.
Sederhananya, asam lambung adalah cairan yang dihasilkan lambung untuk mencerna makanan dan ketika terjadi kelebihan asam lambung dapat terjadi gejala seperti mulas, terbakar di ulu hati, dan lain-lain. Sedangkan pada GERD, kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan karena adanya kerusakan pada otot penghubung antara lambung dan kerongkongan.
Menjaga Kesehatan Lambung
Untuk menjaga kesehatan lambung dan mencegah terjadinya kelebihan asam lambung, sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Hindari makanan yang terlalu pedas, berlemak, atau asam.
Selain itu, jangan terlalu sering makan porsi besar dalam satu waktu, lebih baik makan dalam porsi yang kecil tapi sering. Dan yang tak kalah penting, hindari minuman beralkohol serta jangan merokok.
Kesimpulan
Meskipun GERD dan asam lambung seringkali dianggap sama, namun sebenarnya kedua kondisi ini berbeda. Asam lambung adalah cairan yang dihasilkan oleh lambung, sedangkan GERD adalah kondisi medis yang terjadi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan karena adanya kerusakan pada otot penghubung antara lambung dan kerongkongan.
Untuk menjaga kesehatan lambung, sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, hindari makanan yang terlalu pedas, berlemak, atau asam. Selain itu, jangan terlalu sering makan porsi besar dalam satu waktu, lebih baik makan dalam porsi yang kecil tapi sering. Dan yang tak kalah penting, hindari minuman beralkohol serta jangan merokok. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua!
