Ketika membahas mengenai konsumsi susu, nama Ensure dan Ensure Gold tentu sudah sangat familiar di telinga kita. Kedua merek susu ini memang dikenal sebagai produk yang sangat bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh.
Namun, seringkali kita bingung memilih produk susu yang tepat saat berada di toko. Oleh karena itu, pada artikel kali ini, kita akan membahas bagaimana perbedaan keduanya dan mana yang lebih baik.
Apa itu Ensure dan Ensure Gold?
Ensure dan Ensure Gold adalah produk susu yang diproduksi oleh perusahaan terkenal Abbott Laboratories. Produk susu ini diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, terutama bagi orang dewasa yang membutuhkan asupan nutrisi tambahan.
Perbedaan Ensure dan Ensure Gold
Perbedaan antara Ensure dan Ensure Gold sebenarnya terletak pada kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Ensure memiliki kandungan nutrisi yang lebih dasar, sedangkan Ensure Gold memiliki kandungan nutrisi yang lebih lengkap.
Berikut ini adalah perbedaan kandungan gizi dari kedua produk susu tersebut:
Ensure
- 220 kalori
- 9 gram protein
- 6 gram lemak
- 32 gram karbohidrat
- 1,5 gram serat
- 1 gram lemak jenuh
- 26 vitamin dan mineral
Ensure Gold
- 250 kalori
- 9 gram protein
- 9 gram lemak
- 33 gram karbohidrat
- 2 gram serat
- 1 gram lemak jenuh
- Omega-3 yang baik untuk jantung
- FOS dan Inulin untuk membantu pencernaan
- Beberapa jenis antioksidan, seperti lutein dan taurin
- 28 vitamin dan mineral
Kelebihan Ensure dan Ensure Gold
Kebaikan dari kedua produk susu ini tentu memang tidak bisa dipungkiri lagi. Ensure dan Ensure Gold sama-sama memiliki beberapa kelebihan yang perlu kita ketahui.
Ensure
- Mudah dicerna oleh tubuh.
- Cocok untuk orang dewasa yang sedang diet rendah kalori.
- Rasanya yang enak dan mudah diminum.
Ensure Gold
- Dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
- Mengandung prebiotik untuk membantu pencernaan.
- Tersedia dalam beberapa varian rasa yang berbeda.
Pemilihan Produk Sesuai dengan Kebutuhan
Dari perbedaan di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa Ensure Gold jelas lebih lengkap dari segi kandungan nutrisi. Namun, sebenarnya pemilihan antara kedua produk ini tergantung pada kebutuhan nutrisi apa yang kita inginkan.
Jika kita hanya membutuhkan suplemen nutrisi dasar, maka Ensure sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Namun, jika kita ingin mendapatkan asupan nutrisi yang lebih lengkap dan memperhatikan kesehatan jantung, maka Ensure Gold adalah pilihan yang tepat.
Kesimpulan
Kesimpulannya, kedua produk susu dari Abbott Laboratories ini memiliki manfaat yang sama-sama besar. Perbedaannya terletak pada kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Kita dapat memilih Ensure atau Ensure Gold tergantung pada kebutuhan nutrisi kita. Namun, bagaimanapun kita tetap harus mengonsumsi makanan sehat dan berimbang serta berolahraga secara teratur agar mendapatkan hasil yang optimal bagi kesehatan tubuh kita.
