Pandemi COVID-19 masih menjadi perhatian utama seluruh dunia, termasuk Indonesia. Selama pandemi ini, banyak orang yang mencari cara untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh mereka. Dan salah satu cara yang paling populer adalah dengan mengonsumsi suplemen imun.
Di Indonesia, dua merek suplemen imun yang paling terkenal adalah Imunos dan Imboost. Keduanya diklaim dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit. Namun, apakah benar keduanya sama baiknya? Atau ada yang lebih baik?
Apa Itu Imunos dan Imboost?
Imunos dan Imboost adalah suplemen imun yang secara khusus dirancang untuk memberikan dukungan dan perlindungan bagi sistem kekebalan tubuh kita. Imunos mengandung campuran bahan alami seperti echinacea, bawang putih, dan royal jelly, sementara Imboost mengandung ekstrak dari tanaman dengan sumber vitamin dan mineral yang alami seperti mengkudu, daun sirsak, dan kunyit.
Imunos dan Imboost diklaim dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari penyakit, dan mempercepat pemulihan dari sakit. Selain itu, mereka juga diklaim aman untuk digunakan secara terus-menerus karena terbuat dari bahan-bahan alami.
Tak Ada Penelitian yang Mengungkapkan Perbedaan Antara Imunos dan Imboost
Sayangnya, sampai saat ini belum ada penelitian ilmiah yang secara langsung membandingkan efektivitas Imunos dan Imboost. Sebagai hasilnya, sulit untuk mengatakan dengan pasti yang satu lebih baik daripada yang lain.
Namun, studi terpisah telah menunjukkan efektivitas beberapa bahan yang terkandung dalam Imunos dan Imboost. Sebagai contoh, echinacea – salah satu bahan dalam Imunos – telah terbukti dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sementara kunyit dalam Imboost diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Imunos dan Imboost: Apakah Anda Perlu Mengonsumsinya?
Imunos dan Imboost mungkin bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi seperti juga dengan suplemen lainnya, fakta bahwa mereka tidak selalu diuji secara klinis berarti kita harus mengambil klaim mereka dengan sepertiga garam.
Namun, jika Anda mencari cara lain untuk membantu meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh Anda, ada beberapa hal yang dapat dilakukan tanpa harus bergantung pada suplemen. Beberapa contohnya termasuk:
- Makan makanan yang seimbang dan bergizi, terutama makanan yang mengandung vitamin dan mineral seperti sayuran dan buah-buahan
- Berolahraga secara teratur untuk membantu menjaga kebugaran tubuh
- Tidur yang cukup agar tubuh Anda bisa pulih secara optimal
- Mencuci tangan secara teratur untuk mencegah infeksi menginfeksi tubuh kita
Kesimpulan
Imunos dan Imboost adalah suplemen imun yang populer di Indonesia yang diklaim dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit. Namun, sulit untuk mengatakan dengan pasti yang lebih baik karena belum ada penelitian yang membandingkan efektivitas keduanya secara langsung.
Namun, meskipun suplemen mungkin membantu meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh, cara yang terbaik dan paling efektif untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita adalah dengan menjalani gaya hidup sehat melalui makanan sehat dan olahraga teratur. Jadi, jangan biarkan diri Anda terlalu tergoda oleh klaim yang tidak terbukti dari suplemen imun – fokuslah pada menjaga tubuh Anda sehat dari dalam dan Anda akan merasa lebih baik secara keseluruhan.
