Akar kayu kuning atau yang sering disebut dengan nama tumbuhan Curcuma xanthorrhiza Roxb adalah salah satu jenis tumbuhan obat yang banyak digunakan sejak zaman dahulu. Akar kayu kuning memiliki berbagai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.
Apa itu Akar Kayu Kuning?
Akar kayu kuning adalah tumbuhan yang berasal dari Indonesia, lebih tepatnya di daerah Jawa, Sumatera, dan Kalimantan. Tumbuhan ini memiliki batang yang miring dan rimpang akar yang besar, berwarna kuning kecoklatan dengan aroma harum khas.
Kandungan Nutrisi di dalam Akar Kayu Kuning
Akar kayu kuning memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, di antaranya adalah:
- Kandungan minyak atsiri
- Kandungan Kurkumin
- Kandungan Selulosa
- Kandungan Flavonoid
- Kandungan Saponin
- Kandungan Tanin
Manfaat Akar Kayu Kuning bagi Kesehatan
Berikut merupakan beberapa manfaat akar kayu kuning untuk kesehatan tubuh kita:
1. Menjaga Kesehatan Liver
Kandungan zat antioksidan pada akar kayu kuning sangat baik untuk menjaga kesehatan liver kita. Antioksidan dalam akar kayu kuning bisa membantu melindungi liver dari kerusakan akibat racun yang ada di dalam tubuh kita.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan kurkumin yang terdapat pada akar kayu kuning sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita. Dengan mengonsumsi akar kayu kuning secara teratur, maka tubuh kita akan lebih terlindungi dari serangan berbagai macam penyakit.
3. Mengatasi Kolesterol Tinggi
Kandungan saponin yang terdapat pada akar kayu kuning bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita. Hal tersebut bisa terjadi karena saponin dalam akar kayu kuning bisa membantu memecah dan mengeluarkan lemak dari dalam tubuh kita.
4. Melancarkan Pencernaan
Kandungan selulosa yang terdapat pada akar kayu kuning sangat baik untuk melancarkan pencernaan kita. Selulosa dalam akar kayu kuning bisa membantu memecah sisa makanan yang ada di dalam saluran pencernaan kita, sehingga akan lebih mudah untuk dikeluarkan.
Manfaat Akar Kayu Kuning bagi Kecantikan
Selain manfaat yang diberikan pada kesehatan tubuh kita, akar kayu kuning juga memiliki manfaat yang sangat baik bagi kecantikan, di antaranya adalah:
1. Menghilangkan Jerawat
Kandungan antioksidan dalam akar kayu kuning sangat baik untuk menghilangkan jerawat dan merawat kulit yang berjerawat. Untuk menggunakannya, kamu bisa mencampurkan akar kayu kuning dengan sedikit air, lalu aplikasikan pada wajah selama 15-20 menit.
2. Mencerahkan Wajah
Kandungan flavonoid pada akar kayu kuning sangat baik untuk mencerahkan wajah kita. Kamu bisa menggunakannya dengan cara membuat masker wajah dari akar kayu kuning.
3. Menghilangkan Bekas Luka
Kandungan kurkumin pada akar kayu kuning sangat baik untuk menghilangkan bekas luka. Untuk menggunakannya, kamu bisa membuat pasta dari akar kayu kuning, lalu aplikasikan pada kulit yang mengalami bekas luka.
Kesimpulan
Akar kayu kuning memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kita. Dari manfaat yang sudah dijelaskan di atas, akar kayu kuning bisa menjadi alternatif pengobatan tradisional yang aman dan efektif untuk menjaga kesehatan kita. Selain itu, manfaat akar kayu kuning juga sangat baik untuk merawat kecantikan dan mendapatkan kulit yang sehat. Oleh karena itu, mulailah untuk rajin mengonsumsi akar kayu kuning atau menggunakan produk olahan dari akar kayu kuning untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kecantikan yang optimal.
