Kita semua tahu bahwa kulit kita harus dilindungi dari paparan sinar matahari yang berlebihan. Dalam upaya untuk melindungi diri kita dari sinar UV berbahaya, banyak dari kita merasa kesulitan memilih produk pelindung kulit yang tepat. Ada dua jenis produk pelindung kulit yang paling umum digunakan: UV dan SPF. Namun, apakah Anda tahu apa perbedaan antara keduanya?
Apa itu sinar UV?
Sinar UV adalah jenis sinar elektromagnetik yang memiliki panjang gelombang yang lebih pendek dari cahaya terlihat. Ada tiga jenis sinar UV: UVA, UVB, dan UVC. UVC tidak mencapai permukaan bumi, sedangkan UVA dan UVB dapat mencapai kulit kita.
UVA memiliki panjang gelombang yang paling panjang di antara ketiganya dan dapat menembus jauh di bawah permukaan kulit kita. Ini menyebabkan kerusakan pada jaringan kulit, mempercepat penuaan kulit, meningkatkan risiko kanker kulit, dan bahkan dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh kita.
UVB memiliki panjang gelombang yang lebih pendek daripada UVA dan hanya menembus ke lapisan atas kulit kita. Panjang gelombang yang lebih pendek juga berarti sinar UVB lebih rentan merusak DNA kulit kita, menyebabkan kulit terbakar, mmepercepat penuaan kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Apa itu Sun Protection Factor (SPF)?
SPF adalah sebuah skala yang digunakan untuk menentukan seberapa banyak kultur kita bisa terpajan sinar UVB sebelum kulit kita terbakar. Semakin tinggi angka SPF, semakin banyak waktu yang diperlukan bagi kulit kita untuk terbakar.
Contohnya, jika Anda menggunakan SPF 15 dan Anda biasanya mulai terbakar setelah 10 menit berada di bawah sinar matahari, maka menggunakan produk dengan SPF 15 akan melindungi kulit Anda selama sekitar 150 menit (10 x 15).
Namun, penting untuk diingat bahwa SPF hanya melindungi kulit kita dari sinar UVB dan bukan dari sinar UVA. Oleh karena itu, Anda masih bisa terpajan pada sinar UVA yang berbahaya bahkan saat Anda menggunakan produk dengan tingkat SPF yang tinggi.
Apa itu UV Protection (UVP)?
UV Protection (UVP) memberikan perlindungan yang lebih luas, melindungi kulit kita dari baik sinar UVA maupun UVB. Dalam beberapa produk, UVP diberikan dalam angka yang sama dengan SPF, tetapi ini bukanlah standar industri.
Jadi, produk pelindung kulit dengan UVP melindungi lebih baik dibandingkan dengan yang hanya memuat SPF tertentu. Namun, penting untuk memeriksa label produk dengan cermat sebelum membelinya.
Kesimpulan
Dalam upaya untuk melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari yang berbahaya, kita harus memilih produk pelindung kulit yang tepat. Jangan hanya memilih produk dengan SPF tinggi, tetapi juga pastikan produk tersebut melindungi kulit Anda dari kedua jenis sinar UV. Dan yang terpenting, pastikan Anda tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari, terutama pada waktu siang hari ketika sinar UV cenderung sangat kuat.
